为心灵解压，为成长赋能

为加强学生心理健康教育，增强学生心理健康知识和提升心理调节能力。11月22日，金沙js1005线路心理辅导站在学校一站式社区举办“以智慧心，以美润心”心理健康主题教育活动。

本次心理健康教育活动涵盖了观看心理健康视频，心理知识趣味问答和写给“一年后的自己的一封信”三个环节。心理健康视频为同学介绍了心理健康的基本常识，新生常见的心理困惑以及心理调适的主要方法。趣味问答环节，针对新生适应性问题、人际关系以及恋爱关系等话题展开问答探讨，同学们积极互动，踊跃回答，对学业生活中如何应对压力和保持积极心态等展开了全面的探索。活动的尾声，同学们用纸为画，以笔为杆，为自己写了一年后的一封信，畅享一年后的学业和生活愿景，学院将信件封存，管理好时光胶囊，相约一年后再开启。

活动现场（摄影：曹泽平）

本次活动是学院心理健康工作的主要组成部分，以学生乐于接受，勇于参与的方式让更多的学生在活动中收获知识，提升技能，领悟成长，以积极的心态面对大学的生活。学院还将以主题班会、心理情景剧等多渠道形式，不断扩大心理健康知识的普及面，营造人人关注心理健康，人人参与心理健康的良好氛围。